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絵咲木陶器と猫とカフェ日記 そして田中吉政の歴史

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2011-07-30 (Sat)  19:41

一足早く秋の便り

 静かな土曜日でした。

忙しいと疲れたと思うけど、ゆっくりだと、気がゆるんでダル重ーって感じ。

秋物の長袖が入荷しました。

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荷物を開封してお値段を付けて・・・。

薄いニットの羽織ものが入ってますが、さすがに暑そうですね。

みかんは、長女からボーナスで、新しい首輪を買ってもらいました。

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母には、ボーナスのボの字も来ないと愚痴りましたが、聞く耳持たないそうです。(泣)

いい色だけど、太くてちょっとしか・・・見えないね。

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ボーナスは出ないけれど、気分転換に、こんな物買いました。

ブダさんのうち蓋。

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ランチにお魚の煮付けが多いので、買ってきました。

久しぶりにリンネル、買いました。

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可愛い扇子が付録に付いていました。

昨日に続いて、今日のまかないご飯。

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かぼちゃは特に、シャケやトマトなどは毎日でも必要な食品だそうです。

赤いのがいいらしい。

最近、飲むヨーグルトを飲んでますよ。

そして、おやつを取ったほうがいいらしい、えへへ。

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午前中は、ドライフルーツと紅茶や生姜湯。

午後のおやつは、豆乳とナッツ類が好ましいらしい。

くるみは大好き!

・・・って、食べ過ぎたら、だめですね。

でも、お野菜をきっちり食べたら、甘いものをいっぱいドカ食いしなくても(笑)いいみたいです。

時折、発作のように、ロールケーキやシュークリームが頭に浮かんで、走らずにはいれなくなっていました。

それには、他にも訳がありそうな気がしますが、取り敢えず、空腹感+ストレスはやばいです。

お野菜を、たっぷり食べて、お昼にたんぱく質のお魚かお肉を食べる。

そうすると、それほど甘いものが欲しいとは思わないでいるようです。

不思議です・・・。

何かが足りない時、体が要求するのは仕方のないこととも書いてありました。

その要求をそんな感じで考えてあげれば、身体は安心するみたいですね。

ま、あまり、真面目にダイエットが続くとは思えませんけどね・・・。

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最終更新日 : -0001-11-30

No title * by いたずらっこ
もう秋物なんですね~
ここでは何故か肌寒いくらいの気温が続いています
ここで今頃着るのに丁度良いかも♪

一人の食事でもバランス良く食べてますね
健康的にダイエット。これ理想的です☆

No title * by 絵咲木
いたずらっこさん
肌寒い時があるのですね・・・。
今回の大雨、被害はありませんでしたか?
きまぐれダイエットです。
いつまで続くかな・・・。

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No title

もう秋物なんですね~
ここでは何故か肌寒いくらいの気温が続いています
ここで今頃着るのに丁度良いかも♪

一人の食事でもバランス良く食べてますね
健康的にダイエット。これ理想的です☆
2011-07-31-11:29 * いたずらっこ [ 編集 * 投稿 ]

No title

いたずらっこさん
肌寒い時があるのですね・・・。
今回の大雨、被害はありませんでしたか?
きまぐれダイエットです。
いつまで続くかな・・・。
2011-07-31-19:15 * 絵咲木 [ 編集 * 投稿 ]